面对这种情况，以下是一些建议可以帮助你应对：
1. 沟通和表达：与他坦诚地谈话，让他了解你的困扰以及对他晚归的影响。告诉他你的需要，希望他能够尽量早些回家。
2. 寻找妥协：如果他晚归的原因是工作或其他合理的事情，你可以尝试寻找妥协。例如，可以商讨一个晚归的时间上限，或者制定一个共同的时间表，以便你可以放松心情并更好地入睡。
3. 找到放松的方式：在晚上，你可以试着找一些放松的活动来帮助入睡，例如听音乐、泡澡、读书等。这样可以让你放松身心，减轻熬夜带来的影响。
4. 创建良好的睡眠环境：确保卧室内的环境安静、舒适和黑暗。使用耳塞或安静的白噪音等工具来减少外界的干扰，帮助你更好地入睡。
5. 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，例如每天固定的睡眠时间和起床时间。这样可以帮助你培养良好的睡眠习惯，提高白天的精神状态。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，或者这个问题已经严重影响到你的生活和工作，那么寻求专业的帮助可能是一个好的选择。可以咨询心理咨询师或家庭咨询师，他们可以提供更个性化的建议和指导。
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新生儿脑膜炎有发热并伴有原因不明的呕吐、精神萎靡、惊厥、囟门饱满及头痛等症状，严重的脑膜炎可能会引起引起脑水肿和血液中毒，对孩子来说是极其危险的疾病。，为了罗英子，陈硕失去了女朋友，为她守身如玉，帮助她解决兰兰的就业问题，连自己的工作都不顾，也要帮助罗英子。
在保障质量安全方面，“产”“管”并举。， 11月13日,在贺州,第一届全国学生(青年)运动会(公开组)足球男子17—18岁组赛事和拳击赛事分别在广西贺州姑婆山足球基地和钟山县体育馆落幕,拳击项目共产生13枚金牌,足球项目赛事产生1枚金牌。
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